月別アーカイブ: 3月 2014

そんなに似てるかね?

ご無沙汰してます。

「痩せたね!」と2万人から言われた松平です。

はい、嘘です。

しかし、こちらに来ても順調にキープしております。
試合でも体が軽かった!

結果や内容は来月発売の誌面の方に詳しく書きたいと思います!是非、買ってください(^^)/
立ち読み可。笑

あっ、ダメか。笑
ボスに怒られちゃう (^^;)))笑

それにしても良く間違えられます。

海外に来るといつも!!

もう嫌になります!

(ToT)

そんなに僕ら似てますかね~???

(ヨーロッパバタフライ、ポストカード。日本にも欲しい。笑)

(T_T)

皆さん騙されたでしょ??笑

完全に健太だと思ったでしょ!?笑

同じおじさんにホテルのロビーで4回、間違えられました。(このポストカードと僕を何度も指差しながら)

朝飯の行きと帰り。
スーパーや行きと帰り。

おじさん。。。。

そんなに似てるかね?

水谷くん!!

今日は準決勝、決勝!
頑張ってもらいたいですね!!

皆で応援しましょう\(^o^)/

途中経過

フフフ・・・・

・・・・

( ̄+ー ̄)キラーン★

2.3年ぶりに60キロ台を見ました(`_´)ゞ

「ちゃんと飯食ってんのか?T^T」

「無理な減量してんだろ!?( ゚д゚)」

とか聞こえてきそうなので…

これを!

朝、昼、夜
3食全てお盆から料理がはみ出るくらい食べてますよ( ´ ▽ ` )ノ

これでも腹が減ったらひたすらスルメイカ食べてます。笑

練習もトレーニングもしっかりこなせているから問題なし!!

このまま筋力を落とさずにしっかり身体を作っていきます!!

とりあえず筋力痛やばいんで風呂にゆっくり浸かります。

では( ̄^ ̄)ゞ

リフレッシュ!!

こんにちは。

定食を頼んで初めて
「ごはん少なめで!」
と頼んだ松平です。

写真ではごはんが多く見えますが錯覚です。
極小です。笑

ここの野菜炒め、味が濃いめだからごはんがすすむんだけどな~(>_<)
米をゆっくり噛みしめながらいただきましたよ!笑

味の向こう側にたどり着くまで。笑

皆さん、東京選手権の応援ありがとうございました。
またまた結果は出ませんでしたが久々に手応えがありました!

このあともドイツオープン、スペインオープンがあるのでくよくよせず前を向いてやっていこうと思います!

そして今日は午前中に筋トレで身体を痛め付けて1時間有酸素運動をしました、
昨日試合がなかった分、今日は身体を動かさないと!

午後からは美容院。

全日本前から切っていません。

相当切りたかったのですがタイミングがなくボサボサのまま本日に至ります。

本当はドイツオープン、出発直前に切ろうとしたのですがもう我慢出来ません。
と昨日の夜中に思い連絡。
迷惑な話ですよね(ToT)笑

しかしそんなむちゃなお願いにも快くOKを出してくれた美容師さんがこちら!!

あかねさん!

初めて会ったときから初めての感じがしない‥‥‥(・・;)笑

なんでもしゃべれてしまうほどの気さくな方!
腕前もすごい!
色々なシーンに合った髪型にしてくれます(^^)v

あかねさんは昔、卓球をしていたので僕の苦労もわかってくれます!

「だから試合でベタついた感じのとこをいつも写真に撮られる。
その瞬間でも決まっている髪型にしてあげる!!」

初めて切ってもらったときそう言われました。
そんなこと出来るの??(゜ロ゜)

と僕は思いましたが出来上がりはとても満足!!
しかもその後の試合ですぐに優勝!!
文句なしです(^_^ )v

あかねさん、またよろしくお願いしますね!
勝たせてくださいm(__)m笑

キレイになりたい方。
男前になりたい方。
勝ちたい方。笑

表参道駅から徒歩3分の「OASIS」へ!

ってかなんで
今日は何でスーツを着ているかというと

この初めて切った後の試合で優勝した後期日本リーグの祝勝会です!
大会直後は時間がなく、できていなくてどうしても今年度中にということで今日になりました。

今日は飲み納めです。

私は減量中の身です。

前期日本リーグが終わるまでは飲みませんよ!!

皆さん、誘わないでくださいね(;´д`)
芸人のフリではないですよ!笑

今日はリフレッシュできたのでまた明日から合宿、遠征と続きますが頑張ります!!

久々の~

Ken’sキッチンで〜す( ´ ▽ ` )ノ

待っていたでしょう?

待ちわびたでしょう!?笑

おはようございます。

どうも、松平ケンジです。

メールをチェックしてみましょう!

「松平さん こんにちは
私は最近、ダイエットを始めました。
しっかり食べても痩せれるダイエットメニューをお願いします……」

って完全に俺やないか〜い( ̄Д ̄)ノ笑

では早速、調理にかかりましょう(^ー^)ノ ←もこみち風

今日は「鳥肉とキノコのホイル焼き」と「たこの彩りサラダ」です!

まずは僕の好きな鳥皮を……

……………

取り除きますヽ(´o`;笑

皮を捨てるなんて勿体無い。

泣きそうでした。笑

泣いている間にハイ完成(・ω・)ノ笑

この日は野菜が多すぎて米が食べれませんでした(°_°)笑
自分史上初です。笑

ってか調理工程を省き過ぎましたかね(;゜0゜)

ちなみに昨日の夕飯は東京選手権に向けて力をつけるために奮発!!

ババン!

特盛サラダ、ブリの照り焼き、エビとホタテと野菜のバター炒め
アサリの味噌汁、玄米ご飯、大好きな砂肝、もずく酢、めかぶ

食べ過ぎです。

減量になりません。笑

初のKen’sキッチン失敗か………

しかーーし!

Ken’sキッチン最大の見せ場の塩、コショウは健在です。

打点だけは相当高いです。笑

そんな僕を支えてくれている強い味方が!!

これは前にタセイコーチからいただいたものです!
愛用しています(v^_^)v

奮発した食事で更にパワーアップした僕をご覧ください。

あっ、14日から16日まで東京選手権に出場するので時間のある方は是非、東京体育館まで(^-^)/

明日からは外食なので更に食生活は気をつけていきたいと思います!!

まずは60㎏台(`_´)!!

皆さん、今日も1日頑張りましょう!!

3.11

東日本大震災から3年が経ちました。

まだまだ復興するには時間がかかると思います。
1日も早い復興をお祈りします。

僕は今年度、協和発酵キリンで行っている復興支援には2度しか参加出来ませんでした。
自分には何も出来ないのか!という歯がゆい気持ちになりました。

しかしその2回は精一杯やらせいただきました!

そしていつもやっていて感じた事は

「僕たちが被災地の方々に元気を与えているのではなく
被災地の方々が僕たちに元気を与えてくれている」

のだと。

ボールを楽しそうに打つ顔。

興味津々にプレイを見ている顔。

ポイントを取ったときの満面の笑み。

皆さん、とても楽しそうに卓球をします。

このような皆さんの笑顔から僕はたくさんの元気をもらえます。

しかし、皆さんから元気をもらっているだけではダメです。

僕も何か力にならなければ……

やはり結果を残すしかありません。

この一緒にボール打ち合った方々が自慢出来るような選手にならなくてはなりません。

そのためにも1球を無駄にせず全力プレイで戦います。

スポーツには人の心を揺さぶるものがあります。

僕のプレイで少しでも被災者の方々に元気を与えられれば幸いです。

これからも今日という日を忘れずに前を向いていきましょう!!

がんばろう日本!!

刺激

いつも腹ペコ!松平です。

昼飯のサバ味噌定食。。。。

もう一回食べたいヽ(´o`;笑

しかーし!!
ガムを食べる松平。

僕は負けない。

そして隼にも。笑

なんか隼が僕のブログを見ていたらしく自分のブログで僕にアドバイスを!

「迷ったら食べるな」

3日前と2日前にコンビニで2度迷いましたが2度ともなにも買わずに帰りました!!笑

「腹が減ったら炭酸水」

これは知らなかった。悔しいけど参考にしよう(´・Д・)」

隼が僕のブログを見ていたのは驚きですが

僕は隼のブログが更新されるたびに自動でメールが届くのです。笑

昔、アメーバのゲームをやるために紹介してもらったかなにかで勝手にメールが届いてしまうのです。笑

まぁまぁこんな話は置いといて……

そうなんだよな〜

隼、最近絞れてんな〜

と思いながら卓球王国のインタビューを読んでいたら2.3年前よりも7キロ痩せた。と書いてあり驚きΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

身長は僕と変わらないのに。

僕は今まで筋肉が重いだけだ。と勝手に自分に言いきかせて逃げていただけだと。。。

動ける身体を作るためにやると決めました!!

減らします。

でもちゃんとご飯は3食キチンと取るのでご心配なく(^O^)/

それから良い機会ですからここで隼の試合を!

これは昨日行われたヨーロッパチャンピオンズリーグの準決勝第1戦です。

相手はオフチャロフ、サムソノフ擁する前回チャンピオンチーム

試合は4番の隼対サムソノフ

http://m.youtube.com/watch?v=q0RkD8wXlyE

このホームで応援に後押しされながらの試合。たまりませんね!!
勝った瞬間なんかはもう最高ですよね!!

僕もこういう中で試合がしたい!
と強く思いました!

東京の世界選手権もこの調子で頑張ってほしい。
僕は出れない分、全力でサポートに徹します。

オフチャロフとの試合も後々アップされると思うのでそれもお見逃しなく(^-^)/

最後は卓球スーパープレイ特集でお別れです( ´ ▽ ` )ノ

http://m.youtube.com/watch?v=P3js2no3rGg

宣言

な〜がれぇ〜るきーせつぅ〜のまーんなぁ〜かで〜♪

ふーとひーのなぁがさーをかぁんじぃますぅ〜♪

どうもー
松平 レミオロメン けんじです。

今日、絶対にカラオケで「3月9日」を熱唱します♪───O(≧∇≦)O────♪

って方、多いでしょう??

僕もその予定です。笑

えぇ〜
タイトルの「宣言」というのは熱唱するということではありません。

もしこの熱唱宣言だったらわざわざブログにすんな!!
って苦情きますよねf^_^;)笑

今日の宣言は………

松平賢二

ダイエットします!!!

o(`ω´ )o

………

………

いやいや勝手にやってくれ(つД`)ノ

って思われた方が多数だと思いますがここに宣言したのには訳があります。

皆さんに証人になってもらいたいのです。

1人だと完全に3日坊主になりそうなので(-。-;

皆さんの前で宣言してしまえばもう後戻りは出来ませんからね!!

目標!

「前期日本リーグまでに筋力を落とさず67kgにする」

ですd( ̄  ̄)

現在72kgの僕。

あと2ヶ月半で痩せてみせます。
生まれ変わります!!

そこで気をつけなければいけないと思ったのが食生活( ̄▽ ̄)

僕は米がとにかく大好き。

何も言われなければ3合は食べます。

しかしこの炭水化物が僕の天敵なのだと気づいた。

そうだ。まずは米を減らそう。

昨日、僕の中では決してあり得ないことが起きた。

午前の練習を終え、みんなでステーキ屋さんでランチ。

ハンバーグ&カットステーキを注文。

まずここで有り得ないことが……

僕がハンバーグの小さいサイズの方を選んだことだ!!

ここで更なる有り得ないことが………

僕がハンバーグ&ステーキというライスがススム2大おかずを前にして
普通盛りライスを一杯しか食べなかったのだ(O_O)!!

これはもはや事件です。

普段ならハンバーグ半分でライス一杯は楽勝です。
むしろワンバウンドさせたハンバーグのソースだけでいけるかもしれない。。。笑

しかし今は我慢の時期!

よく噛んでゆっくり食べることを意識しています。

そしてコンビニで初めてこんな食品を買ってしまいました( ̄▽ ̄)

↓↓↓↓↓

OLか!! (゚O゚)\(- -;

とツッコミがとんできそうですね。

これ、

抜群に美味かったです。笑
また買います。笑

そしてもう一つ改めないといけないと思ったのは飲み物。

僕は炭酸飲料が大好きです。

しかしそこを我慢しようと思います!!

今、飲んでいるのが牛乳、ヨーグルト、そしてこれ!

↓↓↓↓↓

「午後の紅茶 無糖」

決して宣伝をしているわけではございませんσ(^_^;)笑

僕はお茶をほとんど飲みません。

しかし最近CMで

「おにぎり公式飲料」

「サッカー日本代表公式飲料」

などやっていたのでおにぎりとこいつを購入。

………

………

めっちゃうまい(°_°)笑

これから家にストックされると思われます。笑

こんな感じで松平のダイエット生活始まります!!

皆さん、前期日本リーグの試合はもちろんですが松平のゲッソリ具合にもご注目ください。笑

では良い休日を(^-^)/

STYLE

おはようございます。

サラリーマンだらけの満員電車にゆらゆら〜 松平です。
あっ、僕も一応サラリーマンか( ̄▽ ̄)笑

でも普通のサラリーマンとの違いは一目瞭然!!

なにせスーツを着ていませんからね。笑

あっスーツといえば先日こんなことが……

2月某日。

会社の方々との懇親会当日。(18:00 駅 集合予定)

16:30 練習終了

16:53 帰宅

……………

……………

着ていくスーツがない(; ̄ェ ̄)

卓さんの結婚式からクリーニングに出すのを完全に忘れていた。

いや出せなかった。

どうする。

シワくちゃで汚ったないスーツで行くのか?

はたまた喪服で行くのか?
いや!さすがに喪服はまずい(ー ー;)

どうする?

この時早くも時計の針は17:00を回っていた。

おっと!もう1着グレーのスーツがあるではないか!
上を羽織る。なかなか良い!
下を履く。

ん?

なんだ?

パッツパツやないかい(つД`)ノ

あかん!これでは初対面の方々に失礼極まりない。

どうする?

とりあえずシャワーや!!

速攻で入り、髪を乾かすか乾かさないかくらいで松平はかけにでることを決めた。

買ってしまおう。

17:17 家を出発

17:20 某スーツ店 到着

すぐに店員さんを呼びスーツを試着。

ウエストを計りまず店員さんが持ってきたのが

「スリムタイプ」

わかっとるやないかい(=゚ω゚)ノ笑

羽織る。

ピッチピチ。笑

店「お客様、苦しそうですね。」

苦しいです。笑

もう一回りゆったりしたのをお持ちします。

と店員さんが持ってきたのは

「スマートタイプ」

そうそう( ´ ▽ ` )ノ

羽織る。

ピッタリ、ジャストフィット!

僕「もうこれにします」

17:30

店「では後は下を履いていただいてすぐに裾上げをします!」

………

………

僕「すみません…パッツパツでかがめません………」

店員さん苦笑い。

しかし神対応の店員さんはすぐに切り替えた!

「スリム」だの「スマート」など言ってられん!

普通の年配の方向けの少しの大きめのを持ってこよう。

結局、若者向けのノータックズボンではなくワンタックズボンに切り替えとなりました。

そしてこれに決めた!!

とここでふと我に返った。

値段は??

サイズばかり気にしていて値段を見ていなかった。

恐る恐るタグを確認………

…………

…………

手持ち金じゃたりてないやないかーいΣ(゚д゚lll)

やばーい!あまーーい!!

店員さんの神対応に完全にハマっていた。。笑

やるな店員さんσ(^_^;)

しかしこの時すでに時計は17:38を回っている。

松平に迷っている時間はなかった。

買います!!

裾上げをしてもらっている間に全力でお金を取りに帰る。

帰ってきて

17:45

やばいなー

まだかなー

(/_;)/~~

待ってる間にもう1着‥‥‥

ちゃっかり買いました。笑

17:55

奇跡的に30分かかると言われていた裾あげが20分で完成。

まさに店員さんの神対応\(^^)/

お陰さまで無事間に合い、楽しい卓球交流と懇親会に参加出来ました!

あっ、卓球で熱くなりすぎてスーツ着てねーわ!!(゜o゜)笑

皆さん、クリーニングは早めにね(^^)d笑