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体幹トレーニング03サイドブリッジ

2013/2/21に公開
卓球王国2013年2月号掲載『軸を鍛えて強くなる!体幹トレーニング』のムービー版。 サイドブリッジ…

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体幹トレーニング02フロントブリッジ

15305回再生

2013/2/21に公開

卓球王国2013年2月号掲載『軸を鍛えて強くなる!体幹トレーニング』のムービー版。 フロントブリッジは2月号p.123に掲載。 監修…

卓球王国2013年2月号掲載『軸を鍛えて強くなる!体幹トレーニング』のムービー版。 ブレーシングは、2月号p.122に掲載。 監修:…