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中田島砂丘癒されました(*´꒳`*)

家からすぐ行ける観光地ってあるのかな?と。
そしたら、中田島砂丘いいんじゃない?!とお母さんが。
そして、行ってきました。。。

うわぁーーーっっっ。
綺麗っ!
でも、勢いで走ってのぼってたら、足が砂に取られて、なかなか進まないし、練習の後のトレーニングになってしまいましたぁーっっっ。

てっぺんに立った時は、気持ちよかったですぅー。
帰りは、歩くのさえ足がブルブルでした。

砂丘トレーニングオススメです!

ムカデとの闘い!

超一流の果物をプレゼントしていただき、食卓に並びました!
じーじばーばの御馳走が机いっぱいに並び、練習のパワーになります(*´꒳`*)

じーじの豚タンが超絶品なんです!!!
塩胡椒で旨味が増します^_−☆

最近じーじの周りにムカデがたくさん出没するそうで、じーじは、毎日今日は何匹と対戦した!と、そして毎日どこかを噛みつかれているそうです。。。
とても、自信満々です!
大丈夫かなぁー。(*´ω`*)

一面畑?田んぼ?の場所で暑ーい中じっくりじっくり練習できました!
コーチのお友達がヒラメを釣ってきてくださり、じーじが、お寿司とお刺身とあぶりにしてくれました(*´∇`*)

大御馳走でした!!!

田舎での朝ごはんは、うな重と他も主役揃い(*⁰▿⁰*)
食事合宿になってしまいました!!!

エミオンさんにて御馳走です!

またまたエミオンさんにて、練習がんばった後にしっかりパワーチャージしてきました。

ピザは、お餅のようにモッチモチ。
トマトとチーズがフレッシュ。

サザエは、お出汁が美味しくて最後まで飲んでしまいます。

そして、今日新しいパスタをはじめていただきました。
今月おすすめメニューなんだそうです。コーンが入っていて、クリーミーに中にコーンの甘さがはじけて、麺はツルツルもちもちでした。(^ ^)

FANCLのバンブーのクシで最近とかしています。
髪の毛が艶々になるとのことで、使い続けるのワクワクです(*´꒳`*)

暑さには栄養v(^_^v)♪

暑いです。
体育館の中も、屋根からの建物の壁から伝わってくる暑さにジワジワやられてます。
練習してると、汗が吹き出してきます٩( ᐛ )و

そんな時にも、じーじばーばのご馳走はパワーになりますっ!

暑い中、庭いじりや草むしりや、気の根っこと格闘しているじーじに、大丈夫?心配してるよと言うと、

「皆年寄り❤️死ぬまでからだうごかさない錆びてしまよ」

と、謎のラインがきました。

ハートマークも意味わからないし、最近スマホにしたので、面白いですね。(^ ^)

多分、しんどいからって、身体動かさないと、錆びちゃうよ!
って意味だと察しました。。。

エミオンで心も身体もリフレッシュ!

先日、スターツさんのホテル、新浦安のホテルエミオンさんに行ってきました(^.^)

午前中にスターツさんの病院、メディカルガーデン新浦安で1年に一回の健康診断を受けるために、隣のエミオンに宿泊しました。
ホテルの中のレストラン、イタリア料理、日本料理、そして朝ごはんのバイキングが最高に品揃えが凄くて、美味しさ大爆発です!(*´꒳`*)

健康診断の後に、最高の栄養補給でした。

ホテルエミオンは、温泉もあり、塩分がガンガンに効いた赤茶色の温泉がおすすめです!

免疫力をあげる食事!

野菜たっぷりの具材で、免疫を高める食事を毎日たくさん食べてます(^з^)-☆

直接免疫が上がるかわかりませんが、最近言われたことで毎日やらなければいけないことプラス何か1つやれば、人生が少しずつ進むからね!
と言われ、片付けなども頑張ってます。
これからも続けていこうと思います!

メディア情報です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

メディア情報です!
是非ご覧ください(*^ω^*)

【7月25日(土)】
・日本テレビ(関東・北海道)
14時00分〜16時00分 
「日テレ系スポーツの祭典~人気番組&豪華アスリートが大集合!東京五輪まであと1年」

・日本テレビ(全国) 
23時55分〜24時55分
「Going! Sports & News」 
全力ラケット選手権

https://www.ntv.co.jp/going/special/  ※伊藤選手の全力プレイ動画を公開中

【7月26日(日)】
・日本テレビ(全国) 
21時00分〜21時54分
「行列のできる法律相談所」 
全力ラケット選手権

・TBS(関東) 
22時09分〜22時12分 
「私の翼たち」 

https://www.tbs.co.jp/watatsuba/
※日曜劇場の後です!

・日本テレビ(全国) 
23時55分〜24時55分
 「Going! Sports & News」 
全力ラケット選手権

【7月27日(月)】
・NHK BS1 
20時00分〜20時49分
「スポーツ×ヒューマン」 
The Road 2020夏 そして

https://www.nhk.jp/p/ts/KQ8893GKX6/episode/te/8P93RLXRPN/
※再放送※
NHK BS1/8月1日(土)12時00分〜12時49分

NHK総合/8月4日(火)01時45分〜02時34分 ※月曜深夜

以上です!

番組のお知らせです(о´∀`о)

番組のお知らせです(^^)

▼NHKスペシャル TOKYOアスリート
7/18(土)21:00〜22:05/NHK総合
7/24(金)08:15〜09:20/NHK総合

▼スポーツ×ヒューマン
7/27(月)20:00〜20:49/NHK BS1
8/ 1(土)12:00〜12:49/NHK BS1
8/4(火)01:45〜02:34/NHK総合※月曜深夜

是非ご覧ください(*☻-☻*)

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