英田選手の話しに戻ります。

彼は公立高校の部活の練習が終わると、自転車をこいで大人が練習している体育館へお邪魔し、夜まで練習させてもらっていたそうです。

試合をしてはアドバイスをもらい、アドバイスをもらっては試合をする。

「みんなアドバイスが違うんですよね。言ってくれることが。ただ、最終的に僕を強くしてくれるためのアドバイスなので。僕なりにまとめて考えてやってきました。本当、皆さんに強くしてもらいました」

はい、出ました～。みんなから一番かわいがられるフレーズ～。

「皆さんに強くしてもらいました」

たま～にいるじゃないですか。「俺は一人で強くなった」って勘違いしている人。

でも、世界レベルで戦っている人で「俺は一人で強くなった」と言っている勘違いな人は居ないんですよ。

つまり、世界で戦えるレベルの人間って、もう人間的に素晴らしい人達だけなんです。

身体能力も半端ないですよね。英田選手はもちろんですが、森薗選手もやばくないですか？　何アレ？

動きが速すぎて、私の動体視力が追い付かないんですけど。つまり、見えないんですけど。え？　老眼？　衰え？

そんな世界のバケモノたちがお互いに切磋琢磨し1点を取り合うスポーツ、卓球。

卓球よありがとう。

世界のバケモノたちありがとう。

あなたたちは本当に素晴らしい。

これからも応援しています。

僭越(せんえつ)ながら、ペルーよりエールをお送り致します。

フレー！　フレー！　み・な・さ・ん！　フレッ！　フレッ！　みなさんっ！　フレッ！　フレッ！　みなさん～～～！

ワ～(拍手)！！！

チャッ！　チャチャチャッ！

これにて「WTTコンテンダーリマ2022」についてのブログは終了。長らくお付き合いくださりありがとうございました！

また新ネタが手に入りましたら、ブログを更新致します！

～完～

私が現役時代に犯していた失敗が2つありました。

それは「体力を馬鹿にしていた」ということと「練習前にストレッチをしていた」ということ。

動的なストレッチではなく、筋肉を長い時間伸ばすやつ。床にペターンってするやつ。

練習前にストレッチをしてしまうと筋肉が緩んでしまい、「これから練習するよっ！」という準備にはならないんだそうです。

床ペターンのストレッチは「練習後の身体をクールダウンさせ、上手に休ませるため」の儀式。

しかし当時の私はつゆ知らず、練習前に一生懸命「床にペターン」をしていました。

「ちょっ！　西田っ！　それダメッ！　それ、ダメなやつ～！　練習前にしたらダメなやつ～！」と当時の西田に教えてやりたい。

「森薗選手のようにダッシュとかして～！　とにかく速く動いてみて～！」

社会人になっても「体力」は重要視していませんでした。これも失敗。

先ずは技術が何より大事で、体力のトレーニングをする時間があるならば技術向上のために時間を割いた方が賢明なのでは？　と本気で思っていました。

高校生の頃にようやく「メンタル大事！」と気が付いたり、「技術と戦術を駆使して点を取らないといけないんだ！」と分かってきたのですが、どうしても体力の必要性はずっとわからないまま。

練習時間内に体力トレーニングのコマがあると「疲れるし、めんどくさい」と内心思いながら嫌々トレーニングをしていました。

できるのであれば、当時の自分をぶん殴ってやりたい。

「おい、お前。体力さんを馬鹿にするな！」と。

今よりもっと速く動けて、コーディネーション能力を持ち合わせていたら、どんなにミスが減ることか！

今よりもっと筋力があれば、どんなに得点に繋がるか！

今よりもっと持久力があれば、どんな疲れた場面でも踏ん張りが効いたことか！

今すぐ、謝れ。

疲れるから嫌だ、とか、めんどうくさいとか、ずっと後回しにして散々小馬鹿にしてきた「体力さん」に謝れ。

コーチであるあなたは選手の為に「体力トレーニング」を取り入れているかと思いますが、もし選手がそれを重要視していないのであれば、

このブログを読ませてあげてください。

それと、プロの試合を生で観させる機会を作ってあげてください。

それはそれはビックリすると思いますよ。

「何このスピード！？」って。

「何このパワー！？」って

「何このコーディネーション！？」って。

そして、すかさずコーチのあなたが諭(さと)すんです。

「若者よ、目あらば見よ、耳あらば聞け。ここに体力の無いヘナチョコがいたとして、そのヘナチョコは彼らに立ち向かうことが出来ると思うか？」と。

「卓球は技術も、戦術もメンタルも大事だが、体力もとっても大事なんぞよ」と。

問題です。コンテンダーに出場している選手、そのまたコーチたちは一体どんな人だったでしょうか？

1、バケモノ

2、怪獣

3、卓球の選手としてはもちろん、人として超一流。

～続く～

ラテンアメリカの選手やヨーロッパの選手と比べると、アジアの選手ってとっても動きが速いと思いませんか？

どうしてでしょうか？

体格や骨格の問題でしょうか？　それとも、やはりトレーニングの仕方で変わるのでしょうか？

私がペルーのナショナルチームでスパーリングコーチなどをしていた時は「イズミはなんてフットワークが速いんだ！」と彼らの目を白黒させていましたが、私が速く動けるからくりはとってもシンプル。

「足を踏み入れたら(動いたら)、その足をとにかくすぐにニュートラルの位置に戻す」

これを繰り返すだけ。

まぁ、ペン表前陣速攻型ということもあり、台にべったり張り付いてバウンド直後めがけてボールを打ちますから、それもあるでしょう。

しかし、そんな私から見ても森薗選手のフットワークの速さはちょっと尋常じゃないですよね。

そう、まさに「異常」。あんなに速く動けるなんて、異常。

「どうしたらそんなに速く動けるようになるんですか？　どんなトレーニングをしているんですか？」と聞くと、こんな答えが返ってきました。

「先ず、自分の筋肉がどれくらいまで速く動かせるのかを知らないといけない。そして、その速さの限界を超えるようにトレーニングしないと、更に速くはならない。いかにスピードを出せるかが目的なら、まずはボールは打たずに、とにかく速く動いたり、ダッシュをしたりしているんです。そしてそのスピードを卓球でも使えるようにリンクさせるんです」

↑下手な説明ですみません(泣)。よく分からなかったという人は直接、森薗選手に聞いてみて下さい。

嗚呼、なるほどね。って言うに違いありません。

「それなら私にも出来そうだ！」って右の拳を左手の手のひらに「ガッテン！」させると思いますよ。

それにしても……、どうしてこの話しを現役の時に知っていなかったんだろう！

ところで森薗選手の練習時間、2時間～2時間半なんですって。えっ？　ちょっと少なくないですか？

でも、練習を始める前のウォーミングアップに40分かけるんですって。しかも、普通の人からすれば、それはウォーミングアップじゃないんですって。

「明日と明後日、学校(または仕事)を休みます」って言うほどきついんですって。

やっぱりね。彼を小さな怪獣って表現したことあるんですけど、やっぱり「小さな怪獣」でしたよ。

「うお～～～！！！」

って感じしません？　彼の卓球見ていると。

とてもエネルギッシュで、パワフルで、素早くて、目が追い付かない。速くて何だかよく見えない。

問題です。私が現役時代に犯していた失敗はどれとどれでしょう？

1、体力を馬鹿にしていた

2、卓球のビデオを観て、それらのプレーを真似しすぎていた

3、ウォーミングアップが大事、と、練習前にストレッチする時間を長めにとっていた

～続く～

どうしてコンテンダーに参加したそうそうたる選手の方々や坂本竜介くんに聞かなかったのか自分でもちょっと信じられないんですけど、まんまと聞き逃しましたよ。

プロの選手にお聞きします。

• メンタル(心)
• 技術
• 戦術
• 体力

以上の4点で順位をつけるなら、あなたはどう答えますか？

まぁ、私が思うに、1位はメンタルでしょうね。たぶん、きっと。

全然違っていたらすみませんね。

でもね、オリンピックとかワールドカップに出場するんですから、メンタルが一番大事じゃないと、じゃあ一体何が一番大事なんですか？　っていう話なんですよ。

メンタルが普通の一般人だったら、緊張のあまり失禁するでしょうよ。

それなのにプロの彼らはしっかりと二本足で立ち、おもらしもせずに、ラケットを振り回してるんですよ？　ちょっと信じられませんよね。

で、メンタルの次に大事なのは何かな～、って考えてみたんですけど、まず、技術ではないと思うんですよ。だって、プロの方って、何でも出来るんですよ？

そもそも、ミスをしないんですよ？

じゃあどこで点を取り合うのかというと、戦術でしょうね。

「思い切った戦術」や「相手の裏の裏を突いた戦術」、「ここで！　まさかの！　あの戦術！」など、本当に色々とあると思いますよ。

1位メンタル、2位戦術と続きました。さて、次は何でしょう？

体力かしら？　だって、

信じられないスピードと回転でボールが打てるんでしょう？

信じられないスピードと回転でボールが飛んでくるんでしょう？

そして、

信じられないコースにボールが打てて、そして飛んでくるんでしょう？

しかもそれを連続で打ち返さなきゃいけないのに、それが可能な体力がなければそもそもそのコートに立っていないはず。

「いや、俺様のテクニック(技術)で打ち返して見せる！」という人は、二重跳び連続で1500回跳べる～みたいなバケモノ相手に、ボッコボコにされるでしょうね。

ノータッチでしょうね。

ということで、「プロの選手に順位を聞いたら1位メンタル、2位戦術、3位体力、4位技術という答えが返ってくるんじゃないか？」という、私の推測でした。

もちろん、人それぞれ答えは違うと思います。違って良いんです。むしろ、その違いを知って「なるほど！　そういう考えもあるんだな！」という話しで盛り上がりたいんです。

皆さんはどう考えますか？

問題です。森薗選手が速く動くために行っているトレーニングを聞いて、私が感じた感想はどれでしょう？

1、そんなトレーニング、私には絶対に無理！

2、頑張って訓練すれば、私にも出来るかもしれない！

3、なるほど！　それだったら私にも絶対に出来る！

～続く～

卓球王国の「ゆうさん」のように、ラバーやラケットを試打して、感想や意見を述べるのが趣味で大好物な旦那レンソ。

まぁ、意見を言ったところで1銭も入ってこないですけどね。むしろ、出て行く一方。自腹でラケットやラバーを購入していますからね。

レンソはここぞとばかりにミズノのラケットやラバーについて坂本くんに聞いていましたが、「……ミズノのラバー、もし持ってたらくれないかな？」と唐突に言い出した。

「イズミ、聞いてみてよ！」

「嫌だよ！　恥ずかしい！」

「お願い！　もしかしたら余分に持ってて、一枚くれるかも！」

「ちょっと！　図々しいでしょ！」

「お願い、聞くだけでも聞いてみて！」

「坂本くん、ちょっとごめんね、なんかね、レンソがいきなりね……」

「ラバーは今持ってないんだけど、ラケットだったら僕の使ってるのがあるから、それをあげようか？　ラバーは両面にQクオリティーが貼ってあるよ」

凄いのキター！

なんかいきなり凄いのキター！！！

レンソは目をキラッキラさせながら「バンザーイ！！！」と叫んだ。

食べていたセビッチェの汁がそこら中に吹き飛んでいましたが、この時ばかりは私も興奮してしまい「ちょっと！　食事中に唾飛ばさないでよ！」と怒るのを忘れ、「えっ！？　坂本くん、本当に良いの？」と目を白黒させながら聞き返すので精一杯。

「うん、良いよ。レンソもこんなに喜んでくれてるし」

いや～、これですよ。

高校生の時から、「彼はなんか人と違う」とは感じていましたが、やっぱりこれですよ。

普通、自分が使っているラケット、人にあげます？

人にあげるという人、手を挙げて下さーい。はい、一人いました～、今このブログの原稿チェックしている坂本竜介くんですー。

いや～、それにしても、いやはや、いやはや……。

坂本くん、今回は本当にありがとうございました。

家に帰って早速、試打。

アルティウス　コンボ

両面にQクオリティーが貼ってありましたが、レンソはバック面をQ５に張り替え、自分仕様にカスタマイズ。

剥がしたQクオリティーはベネズエラ人の友達にプレゼントしていました。友達も大喜び！　レンソの影響で、彼もすっかりミズノのQシリーズのファン。両面にQシリーズが貼ってあります。

「軽いし、弾むし、回転もかかる。とっても良いラケットだ！」と、とても気に入り、レンソは毎日アルティウス・コンボを振り回して卓球を楽しんでいます。

妻の私から言うのも何ですが、旦那のレンソはとっても友達が多く、みんなから信頼されています。そのため、卓球友達から「僕もこのラケットを使いたい！」という依頼が殺到！

ミズノさん、大至急ペルーにミズノの用品を送って下さい！！！

旦那のレンソが売りさばきます！

問題です、というか、質問です。プロの卓球選手に「以下の4点で1位から4位まで、順位を付けてください」と質問したら、どのような答えが返ってくると思いますか？

1、メンタル(心)

2、技術

3、戦術

4、体力

～続く～

青森山田高校の時、クラスメイトに坂本竜介くんがいました。

大会やら試合やら、遠征やら合宿やらでほどんどクラスには居らず、たまに出席した日にはクラスがざわつくほど。

そんな坂本竜介くんが、今回コンテンダーのリマ大会でコキニワのベンチコーチとして参加。

坂本君と一緒にお昼ご飯を食べに行きました。

ペルーが誇る、これぞペルー料理「セビッチェ」。

セビッチェをつつきながら、彼は瓶ビールを軽く５，６本、車の運転の為ビールを飲めなかった旦那のレンソはコカコーラゼロを飲みながら、卓球の話しに盛り上がります。

そして私を含め、皆さんが一番聞きたい質問を、皆さんを代表して聞いてきました。

「そんなことより、一体どんな選手が強くなれるの？」

なんかね、「身体の使い方が～」とか「試合中の駆け引きが～」とか、「練習中の心構えが～」とか「回転量やスピードの割合、ボールの軌道が～」とか、難しい説明をされて質問をしておきながら理解できるか心配だったんですけど、とってもあっさりでシンプルな答えが返ってきました。

「やっぱり、卓球が好きな選手かな！」

コンタクトレンズがポロリと落ちるかのように、目から鱗が落ちましたよ。

「なるほど」と。

「やっぱり、そういうことなのか」と。

ふなちゃんさんがコメントで下さったとおり、「卓球が好きで、よく練習して、賢い人」は、もちろん強くなるでしょうね！

問題です。坂本竜介くんが旦那のレンソにプレゼントをくれました。それは何でしょう？

1、新しいミズノのラバー

2、ミズノのキーホルダー2個

3、彼が使用中のミズノのラケット

～続く～