な〜がれぇ〜るきーせつぅ〜のまーんなぁ〜かで〜♪
ふーとひーのなぁがさーをかぁんじぃますぅ〜♪
どうもー
松平 レミオロメン けんじです。
今日、絶対にカラオケで「3月9日」を熱唱します♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
って方、多いでしょう？？
僕もその予定です。笑
えぇ〜
タイトルの「宣言」というのは熱唱するということではありません。
もしこの熱唱宣言だったらわざわざブログにすんな！！
って苦情きますよねf^_^;)笑
今日の宣言は………
松平賢二
ダイエットします！！！
o(｀ω´ )o
………
………
いやいや勝手にやってくれ(つД`)ノ
って思われた方が多数だと思いますがここに宣言したのには訳があります。
皆さんに証人になってもらいたいのです。
1人だと完全に3日坊主になりそうなので(-｡-;
皆さんの前で宣言してしまえばもう後戻りは出来ませんからね！！
目標！
「前期日本リーグまでに筋力を落とさず67kgにする」
ですd(￣ ￣)
現在72kgの僕。
あと2ヶ月半で痩せてみせます。
生まれ変わります！！
そこで気をつけなければいけないと思ったのが食生活(￣▽￣)
僕は米がとにかく大好き。
何も言われなければ3合は食べます。
しかしこの炭水化物が僕の天敵なのだと気づいた。
そうだ。まずは米を減らそう。
昨日、僕の中では決してあり得ないことが起きた。
午前の練習を終え、みんなでステーキ屋さんでランチ。
ハンバーグ＆カットステーキを注文。
まずここで有り得ないことが……
僕がハンバーグの小さいサイズの方を選んだことだ！！
ここで更なる有り得ないことが………
僕がハンバーグ＆ステーキというライスがススム2大おかずを前にして
普通盛りライスを一杯しか食べなかったのだ(O_O)！！
これはもはや事件です。
普段ならハンバーグ半分でライス一杯は楽勝です。
むしろワンバウンドさせたハンバーグのソースだけでいけるかもしれない。。。笑
しかし今は我慢の時期！
よく噛んでゆっくり食べることを意識しています。
そしてコンビニで初めてこんな食品を買ってしまいました(￣▽￣)
↓↓↓↓↓
OLか！！ (ﾟOﾟ)＼(- -;
とツッコミがとんできそうですね。
これ、
抜群に美味かったです。笑
また買います。笑
そしてもう一つ改めないといけないと思ったのは飲み物。
僕は炭酸飲料が大好きです。
しかしそこを我慢しようと思います！！
今、飲んでいるのが牛乳、ヨーグルト、そしてこれ！
↓↓↓↓↓
「午後の紅茶 無糖」
決して宣伝をしているわけではございませんσ(^_^;)笑
僕はお茶をほとんど飲みません。
しかし最近CMで
「おにぎり公式飲料」
や
「サッカー日本代表公式飲料」
などやっていたのでおにぎりとこいつを購入。
………
………
めっちゃうまい(°_°)笑
これから家にストックされると思われます。笑
こんな感じで松平のダイエット生活始まります！！
皆さん、前期日本リーグの試合はもちろんですが松平のゲッソリ具合にもご注目ください。笑
では良い休日を(^-^)/
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